Estoy preparando unas oposiciones que tienen prueba física (ya os podeís hacer una idea de cual, no hay muchas que las tengan) y para ello llevo entrenando 5 meses aproximadamente.
Cuando decidí prepararme las oposiciones sabía que esta iba a ser la peor parte, pues hacía muchísimo que no hacía deporte y mi condición física era penosa.Empecé apuntándome a un gimnasio para ir haciendo algo de "rodaje" y ví que mi forma física era aún peor de lo que creía! La primera vez corrí 1 km en la cinta en 7 minutos y estaba asfixiada... ¬¬
Poco a poco siguiendo una rutina conseguí mejorar. También empecé a ir a clase de TRX (es un tipo de entrenamiento con una especie de cuerdas en las que haces esfuerzo en proporción a tu peso corporal) y de spinning y conseguí que mi resistencia aumentara.
A los 3 meses empecé a entrenar con otros compañeros opositores e incluso me apunté a dos carreras! una de 4 km y otra de 5 km, lo cual fue un logro importante. Actualmente corro el km en 5 minutos y aún me queda para alcanzar mi meta :correrlo en 4 minutos, pero estoy muy orgullosa de mi misma por lo que he conseguido en este tiempo.
Nunca he estado tan en forma en mi vida :)
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